Dum Europaei aestivarum temperaturarum crescentium luctantur, momentum protectionis solaris non exaggerari potest.
Cur cauti esse debemus? Quomodo cremam solarem recte eligere et adhibere? Euronews nonnulla consilia a dermatologis collegit.
Cur tutela solis magni momenti sit
Nullum tale quid quam fuscus color sana exsistere dicit, dermatologi dicunt.
"Fustatio cutis revera signum est cutem nostram a radiatione ultraviolacea laesam esse et se contra ulteriores detrimenta defendere conari. Hoc genus detrimenti vicissim periculum cancri cutis contrahendi augere potest," Consociatio Britannica Dermatologorum (BAD) monet.
Secundum Observatorium Cancri Globale, plus quam 140,000 novi casus melanomatis cutis per Europam anno 2018 fuerunt, quorum maxima pars ob expositionem solis extensam fit.
"In plus quam quattuor ex quinque casibus cancer cutis morbus est evitabilis," BAD dixit.
Quomodo cremorem solarem eligere
"Quaerite unum quod SPF 30 vel altiorem habeat," dixit Doris Day, dermatologa Neo-Eboracensis, Euronews. SPF "factorem protectionis solaris" significat et indicat quam bene cremam solarem te ab adustione solis protegat.
Day dixit cremam solarem etiam lato spectro esse debere, id est cutem a radiis ultraviolettis A (UVA) et ultraviolettis B (UVB) protegit, qui ambo cancrum cutis causare possunt.
Secundum Academiam Americanam Dermatologiae (AAD), praestat cremam solarem aquae resistentem eligere.
"Ipsa formula geli, lotionis vel cremoris ad singulas personas pertinet; geli autem meliores sunt iis qui athleticiores sunt et iis qui cute oleosa habent, cremores autem iis qui cute sicca sunt," dixit Dr. Day.
Duo essentialiter genera cremorum solaris sunt, quorum unumquodque sua commoda et incommoda habet.
"Cremae solares chemicae"qualisDiethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoas etBis-Ethylhexyloxyphenolum Methoxyphenyl Triazinum illi"Instar spongiae operantur, radios solis absorbentes," AAD explicavit. "Hae formulae facilius in cutem infricantur sine residuo albo."
"Cremae solares physicae velut scutum funguntur,"qualisDioxidum titanii,"in superficie cutis tuae sedens et radios solis deflectens," AAD notavit, addens: "Hoc cremorem solarem elige si cutem sensibilem habes."
Quomodo applicare cremorem solarem
Regula prima est ut crema solaris liberaliter adhibeatur.
"Studia invenerunt plerosque homines minus quam dimidium quantitatis necessariae ad gradum protectionis in involucro indicatum praebendum adhibere," BAD dixit.
"Loca ut dorsum et latera colli, tempora et aures saepe omittuntur, ergo liberaliter applicandum est et cavendum est ne partes partium omittantur."
Dum quantitas requisita pro genere producti variari potest, AAD dicit plerosque adultos aequivalens "poculi haustus" cremoris solaris uti debere ut corpus totum tegant.
Non solum plus cremoris solaris adhibere debes, sed fortasse etiam saepius. "Usque ad 85 centesimas producti linteo siccando removeri possunt, ergo post natationem, sudorem, aut quamlibet aliam actionem vehementem aut asperam iterum adhibere debes," BAD commendat.
Postremo sed non minimo, ne obliviscaris cremam solarem diligenter adhibere.
Studia ostendunt te, si dextera manu uteris, plus cremoris solaris dextrae parti faciei applicaturum esse, si autem laeva manu uteris, sinistrae parti..
Fac ut stratum copiosum toti faciei applices; ego a facie exteriori incipere malo et a naso finire, ut omnia tegantur. Magni momenti est etiam cutem capitis vel partem capillorum et latera colli necnon pectus tegere..
Tempus publicationis: XXVI Iulii MMXXII